每天被这种心理和思想困扰着,总感觉自己很堕落,怎么样才能摆脱这种下作的心理呢?

小小   ·   发表于 2019-2-15   ·   字母圈心理学

很希望自己可以快乐的生活,像这种每天行尸走肉的日子真的很痛苦,感觉自己每天都在演戏,好累!!

4 Reply   |  Until 8月前 | 273 View

清奇
发表于 2019-2-15

你有没有什么兴趣,尤其是运动类的兴趣,说说我的经验,我是喜欢徒步,然后加了一个登山队的群,里面好多人,定期组织活动,我也经常参加,一来认识很多朋友,二来不会去想字母圈的这些事,这样就把我的注意力转移了,以前特别想,慢慢的现在还好不怎么想了。

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高中女生m
发表于 2019-2-20

怎么转移注意力?我天天都要被父母逼着学弱钢琴,感觉没有什么自己喜欢的爱好啊,父母亲只会说现在的任务是学习

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别摸我好吗
发表于 2019-2-27

嗯 要正确对待这个问题,有的时候没有办法控制,适当转移注意力

@高中女生m

 

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爸爸吖
发表于 8月前

 可以适当的减压一下

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